許多小型企業的人數都不是許多，而且經費有限，不能像大型企業那么大手筆的安排花樣百出的團建活動，但是一起又要能起到團隊成員破冰相互了解，讓團隊愈加具有凝聚力，在日后的工作中能協作的愈加順暢的意圖。因此關于中小企業或是部門團建時就應該合理的計劃團建活動。

與城市里寬敞的柏油馬路相比：山野徒步的路況或是窄路掛壁，或是亂石橫道，或是爛泥洼地，或是陡坡險路。想要如履平地，想要走的更輕松，那么就要練武功:

如今，企業團建是很常見的一種組織，很多企業都是通過團建來增加團隊凝聚力，而團建的形式又非常多，那么你知道企業團建應該怎么選擇嗎？知合戶外跟大家分享選擇技巧。

1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

拓展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外的自我教育�！澳惚静皇翘焐�的王子或公主，但你卻一下子就習慣，并喜歡上坐在明亮、恒溫的辦公室；出差時享受著星級灑店的豪華和舒適。你志得意滿，無所畏懼，卻未曾想在自己設置的障礙前裹足不前。如果你沒有拖鞋就不會在晚上走路，如果你沒有只屬于自己的干凈臉盆就不會洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺，如果你沒有空調就不知道該穿幾件衣服，對不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因為你作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但你卻搞不清楚應該是什么。你要去的是一所學校，是一個軍營，但肯定不是你早已習慣的酒店�！边@是一位企業培訓業內人士的經驗之談。

1、綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

野外拓展訓練是借鑒先進的團隊培訓理論，由傳統外展訓練發展而來的。它利用大自然的各種條件，通過設定具體的任務與規則，結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等為目的的挑戰式拓展訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。